Welcome to FlOW by BB - my unique fitness experience!

FITNESS VERSION

With FLOW by BB, BB Thomaz creates the first and only experience that combines a sweaty workout with a spectacular live concert.

FLOW by BB is an innovative 70-minute workout with a specially developed fitness mashup of dance fitness, kickboxing and HIIT (High Intensity Interval Training). Experience the ultimate FLOW factor: rousing dance moves, effective strength and endurance training with HIIT and pure adrenaline during kickboxing – all in one workout. BB is not only unbeatable when it comes to your fitness! You get her breathtaking voice, which reminds you of Beyonce, right along with it. As a licensed fitness instructor and professional singer (The Voice of Germany finalist) she and her band deliver a unique and completely new workout feeling.

  •  You burn up to 1000 calories, improve your condition, define all your muscles and all this WITHOUT any annoying equipment!
  • Why decide between party, concert or workout when you can have it all?
  • Staff size: BB Thomaz with 1-2 instructors and 1-3 musicians, individually adapted to your needs!

Mit FLOW by BB kreiert BB Thomaz das erste und einzige Erlebnis, das ein schweißtreibendes Workout mit einem spektakulären Live Konzert kombiniert.

FLOW by BB ist ein innovatives 70-minütiges Workout mit einem von ihr speziell entwickelten Fitness Mashup aus Dance Fitness, Kickboxing und HIIT (High Intensity Intervall Training). Erlebt den ultimativen FLOW Faktor: mitreißende Dance Moves, effektives Kraft- und Ausdauertraining mit HIIT und pures Adrenalin beim Kickboxing – alles in nur einem Workout. BB ist nicht nur unschlagbar, wenn es um eure Fitness geht! Man bekommt ihre atemberaubende Stimme gleich mit dazu. Als lizensierter Fitness-Instructor und professionelle Sängerin (The Voice of Germany Finalistin) liefert sie mit ihrer Band ein einzigartiges und völlig neues Workout-Feeling.

  • Man verbrennt bis zu 1000 Kalorien, verbessert die Kondition, definiert alle Muskeln und das ganz OHNE lästiges Equipment!
  • Warum soll man zwischen Party, Konzert oder Workout entscheiden, wenn man alles haben kann?
  • Besetzungsgröße: BB Thomaz mit 1-2 Instruktoren und 1-3 Musikern, individuell auf Deine Bedürfnisse angepasst!

CORPORATE VERSION

FLOW by BB ist ein innovatives Fitness Konzert mit einem speziell entwickelten Fitness Mashup aus Party Moves, Kickboxing und HIIT (High Intensity Intervall Training) im Takt der Live Musik. Erlebt den ultimativen FLOW Faktor: mitreißende Musik, Dance Moves, effektives Kraft- und Ausdauertraining sowie pures Adrenalin und jede Menge Entertainment.

BB is not only an unbeatable fitness trainer, but also blows you away with her breathtaking voice. As a certified fitness instructor and professional singer (The Voice of Germany finalist) she and her band deliver a unique and completely new workout feeling paired with a gigantic live concert.

  • Whether as an energizer in a seminar, as a teambuilding experience or as an interactive concert at your next event. FLOW by BB is the ultimate highlight at every event!
  • Why decide between party, concert or workout when you can have it all?
  • Staff size: BB Thomaz with 1-2 instructors and 1-3 musicians, individually adapted to your needs!

FLOW by BB is an innovative fitness concert with a specially developed fitness mashup of party moves, kickboxing and HIIT (High Intensity Interval Training) in sync with live music. Experience the ultimate FLOW factor: rousing music, dance moves, effective strength and endurance training as well as pure adrenaline and lots of entertainment.

BB ist nicht nur eine unschlagbare Fitness Trainerin, sondern haut Euch dabei auch mit ihrer atemberaubenden Stimme um. Als zertifizierter Fitness-Instructor und professionelle Sängerin (The Voice of Germany Finalistin) liefert sie mit ihrer Band ein einzigartiges und völlig neues Workout-Feeling gepaart mit einem gigantischen Live-Konzert.

  • Ob als Energizer im Seminar, als Teambuilding Erlebnis oder als interaktives Konzert auf deiner nächsten Veranstaltung. FLOW by BB ist das ultimative Highlight auf jedem Event!
  • Warum soll man zwischen Party, Konzert oder Workout entscheiden, wenn man alles haben kann?
  • Besetzungsgröße: BB Thomaz mit 1-2 Instruktoren und 1-3 Musikern, individuell auf Deine Bedürfnisse angepasst!
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